ik voel me altijd down, daarom loop ik ook zoveelfasteddie schreef:mania schreef:eline hoe staat het met je training, ik heb sinds een paar weken een hondje, en wandel nu nog meer.
Het hondje kan het allemaal nog niet meebenen, dus die wordt regelmatig gedragen, wat ze heerlijk vind
Haha, ik zie het al voor me, die hond heeft het goed uitgekozen!
Met de training gaat het goed! Laatst ook weer nieuwe oefeningen bij de fysio gekregen, mijn knie voelt daardoor ook weer beter. Ik moet het hardlopen gewoon rustig opbouwen. En het is ook leuk om een wedstrijd in het verschiet te hebben, motiveert ook weer.
Ben hier de omgeving ook aan het verkennen, met hardlopen, lekker over de dijk lopen en langs de weilanden. Van de week 'moest' ik volgens mijn schema 3x 11 minuten hardlopen, daartussen door 3 min. wandelen. Al met al was dat rondje meer als 5 km! Ik stond er echt van te kijken. Nu nog al die tijden achter elkaar lopen en dan kan ik de wedstrijd lopen.
Lekkerrrrr hoor. Ik put er echt mijn energie uit, ook als ik me wat down voel! Maar dat zul jij ook wel hebben met wandelen!
lekker hardloopweertje
Moderators: Goos, Woody, Teevee
't zal allemaal wel.........
Vanochtend de 5 km-wedstrijd gelopen. Lekker weertje, niet te warm en weinig wind. Deze wilde ik 2 jaar geleden al lopen maar toen gooide diverse blessures roet in het eten. Dus vandaag: REVENGE!!george schreef:En fasteddie, als je wilt weten hoe het staat met je conditie is hier een indicatie voor vrouwen.
http://img186.imageshack.us/img186/4721 ... ouwfg2.jpg
Ik heb hem gelopen in28.39 min. Niet slecht al zeg ik het zelf, en dat voor mijn eerste 5 km. Alsik zo naar die eisen voor militaire vrouwen kijk, zit ik er nog bijna 9 min. boven/sneller. Misschien is dat met bepakking?
groetjes van een tevreden hardloopmeisje, op naar de volgende wedstrijd.
Groeten Eline-fasteddie.
-
Goos
- Bestuur Rat
- Berichten: 4422
- Lid geworden op: ma sep 18, 2006 11:27 pm
- Locatie: Ge kunt de groeten uit Brabant krijgen ...
- Contacteer:
Dat moet een goed gevoel hebben eggeven lijkt me.fasteddie schreef: Vanochtend de 5 km-wedstrijd gelopen. Lekker weertje, niet te warm en weinig wind. Deze wilde ik 2 jaar geleden al lopen maar toen gooide diverse blessures roet in het eten. Dus vandaag: REVENGE!!
Ik heb hem gelopen in28.39 min. Niet slecht al zeg ik het zelf, en dat voor mijn eerste 5 km. Alsik zo naar die eisen voor militaire vrouwen kijk, zit ik er nog bijna 9 min. boven/sneller. Misschien is dat met bepakking?
groetjes van een tevreden hardloopmeisje, op naar de volgende wedstrijd.
En geen blesure-problemen verder?
Druk, druk, druk, vroem vroem, druk, druk, druk, .....☠
Ja het was heerlijk! De hele dag nagenoten.
Nee, mijn blessure heeft zich niet laten horen. Ook minder op gelet natuurlijk. Het was gewoon gezellie, met zoveel mensen ineens te lopen. Ook een hele mooie omgeving daar in Oud-Zevenaar. Smalle dijkjes en mooie plasjes, wilgen, en veel kikkers gehoord (niet nageteld).
Nee, mijn blessure heeft zich niet laten horen. Ook minder op gelet natuurlijk. Het was gewoon gezellie, met zoveel mensen ineens te lopen. Ook een hele mooie omgeving daar in Oud-Zevenaar. Smalle dijkjes en mooie plasjes, wilgen, en veel kikkers gehoord (niet nageteld).
Groeten Eline-fasteddie.
lekker man, jij bent ook goed bezig!! Doet je dochter ook mee?mania schreef:net weer ff weesten wandelen, volgende week is het hier wandelvierdaagse. Dus dan elke avond de 10 km, wie komt me vrijdag binnen halen met vlaggetjes en zakken snoep
ik stuur wel een postduif met een zakje snoep, goed?
Groeten Eline-fasteddie.
mania schreef:nee hond en dochter gaan niet mee, die houden dat niet vol
weet die postduif wel de weg hierheen
dus alleen getrainde mensen doen mee?
ja die postduif moeten we even terug leren vliegen, we hadden gisteren een belgische aanvlieger. dus nog even een gps-je inbouwen (zodat hij nu ook van noord naar zuid ken vliegen) en hij komt jouw kant op!
Groeten Eline-fasteddie.