OKdan.. weer ff een stukje proza met als thema: spierpijn.
Wat gebeurt er/is er gebeurt dat je spierpijn krijgt (in het kort).
In een normale situatie treed spierpijn op als er te weinig zuurstof wordt aangevoerd, door het bloed, en de spier onvoldoende glucose (suikersoort) kan 'verbranden' (=oxideren). I.p.v. CO2 en water en warmte ontstaat er melkzuur in je spieren. Die zorgen ervoor dat een spier verkrampt. Verkrampte spieren grijpen in elkaar met een soort weerhaakjes en dat levert trek op (kramp) en dus pijn.
En wat voor rol heeft VC hier dan bij? Vele rollen maar zal beginnen bij de eerste..
-zorgt voor bloedvat verwijding en souplesse zodat er meer bloed naar toe kan en dus zuurstof
-zorgt er voor dat een beschadigde spier niet verder wordt aangetast door het melkzuur en vrije radicalen die bij melkzuurvorming ontstaat.
-zorgt voor de aanmaak van eigen pijnstillers dus minder pijn
-zorgt voor de aanmaak van eiwitten uit aminozuren om de spier sneller te laten herstellen
-zorgt er voor dat je weer sneller kunt bewegen zodat de doorbloeding toeneemt en het herstel sneller verloopt
-zorgt er voor dat een evt. ontsteking 'afkoelt' en hersteld naar normale funktie
-melkzuur is een gif.. VC werkt op vele substancies ontgiftend..en ja ook bij katers.
Een kater ontstaat door het onvolledig oxideren van alcohol waardoor er aldehyden ontstaan. Die zijn niet fijn dus koppijn. De lever moet dat goedje onschadelijk maken en afvoeren en dat kost een hoop energie (je voelt je dan een beetje slapjes dan ook vaak wel toch?)
Als spierpijn het gevolg is van pijn in het gewricht of andersom:
-zorgt voor de aanmaak van een pro eiwit die collageen aanmaakt oftewel kraakbeen. Hierdoor bewegen gewrichten soepeler en hoef je minder je spieren daarvoor te gebruiken zoals rug-tussenwervelschijven, knieen en schouders maar ook vingergewrichten.
-zorgt voor een anti-bacteriele omgeving dus minder kans op (chronische=langdurige) ontstekingen. Ook door het afvangen van vrije radicalen.
-zorgt voor afzetting van kalk in botten en dus toenemende sterkte
wordt vervolgd.. ik mot voorlezen..
klaar.. dus ffies verder..
nu krijg je pijn omdat die zenuwen dat doorgeven aan de brains en die zeggen, via de mond dan: AUW! Als waarschuwing tegen verder gebruik wat verdere beschadiging zou opleveren. Dit is niet altijd het geval overigens.. maar da's weer een ander verhaal.
Maarrr.. je kan ook een zenuwbeschadiging hebben en tja.. geen spierpijn maar ontstoken of beschadigde zenuw. Waardoor je raar gaat bewegen en dan daardoor weer spierpijn krijgt.. Het IS wat met dat rattige lijf nietwaar.
Zenuwen kunnen zichzelf herstellen als de omstandigheden, qua voedsel, stress, getraindheid/alg. conditie..goed is. Dit gaat met een snelheid van ong. tussen 0.3 en 1 mm/mnd. Dan heb ik het nu over een gescheurde zenuw.
VC werkt hier versnellend en uit eigen repertoire kan ik je vertellen dat dat ook werkt. Jarenlang 2 dove vingers gehad na een partij zwaaaar tillen en een carpaaltje, afklemmen van zenuw door peesschede, opgelopen.. Het gevoel is nu voor ong. 90 % terug.
En dat is erg prettig! Duurde pak'mbeet een jaar overigens.
Kortom.. rugpijn, spierpijn, zenuwpijn, hoofdpijn..noem het maar op. Het heeft allemaal baat bij VC-inname...
Enniweej.. have fun!
vandaar mijn aversie voor fruit en zo . gaat niet samen met mijn intrepetatie van schijf van vijf (drank,drugs,junkfood,slaap en (wat was die laatste nou ook al weer?)
(kannibalisme..zie eerder stukje). 
.. ik hou het wel bij het gebruiken van zoveel mogelijk natuurlijke produkten...zoals Hertog Jan ,Corona, rood vlees, voor de noodzakelijke groente:champignons,paprika,knoflook en uitjes..voor het meeste fruit ben ik allergisch maar aardbeien en bananen krijg ik wel naar binnen..geloof dat grillen en BBQen ook gezonder is..als je het niet te matzwart maakt dan 
,mzzzls,Rob.
vanwege de toevoegingen: suiker, synth. zoetmiddelen, bindmiddelen, kleurstoffen en andere zaken die ze kwijtmoeten.. Maarrr beter dan niets!