lekker hardloopweertje

[fasteddie]

Vandaag heb ik mijn eerste hardloopwedstrijd gelopen!

2,5 km, weliswaar geen wereldafstand, maar het was een goede test of mijn zere knie-tje het hield, en die hield het goed.
De ademhaling/longen waren wat minder blij, wat een heet pokkeweer. Voor hardlopen mag het best wat koeler zijn.... Na afloop kreeg ik gelukkig wel een ijsje, van mijn persoonlijk trainer/verzorger en aanmoediger en boyfriend!

Volgende maand ga ik mijn eerste 5 km wedstrijd lopen! (die ik 2 jaar terug al geplant had, maar door de blessure niet doorging ) Hopelijk gaat het nu wel goed.


Zonnige en blije groetjes!

[rADt]

Vandaag heb ik mijn eerste hardloopwedstrijd gelopen!

2,5 km, weliswaar geen wereldafstand, maar het was een goede test of mijn zere knie-tje het hield, en die hield het goed.
De ademhaling/longen waren wat minder blij, wat een heet pokkeweer. Voor hardlopen mag het best wat koeler zijn.... Na afloop kreeg ik gelukkig wel een ijsje, van mijn persoonlijk trainer/verzorger en aanmoediger en boyfriend!

Volgende maand ga ik mijn eerste 5 km wedstrijd lopen! (die ik 2 jaar terug al geplant had, maar door de blessure niet doorging ) Hopelijk gaat het nu wel goed.


Zonnige en blije groetjes!

Je had vandaag ook met de 42 kilometer in Rotterdam kunnen meelopen.

[rADt]

Voor de rest klopt het bij mij ook dat ik het met deze lucht sneller benauwd krijg. Heeft te maken met de luchtvochtigheid en wat er allemaal in de lucht rondzweeft.

En als je last hebt van je knie, let dan goed op op welke schoenen je loopt en op welke ondergrond. En ja, dat scheelt echt.

Voor de rest gewoon door blijven gaan, en de afstand rustig vergroten. Niet te snel, het moet wel leuk blijven. En dat is het!

[fasteddie]

Vandaag heb ik mijn eerste hardloopwedstrijd gelopen!

2,5 km, weliswaar geen wereldafstand, maar het was een goede test of mijn zere knie-tje het hield, en die hield het goed.
De ademhaling/longen waren wat minder blij, wat een heet pokkeweer. Voor hardlopen mag het best wat koeler zijn.... Na afloop kreeg ik gelukkig wel een ijsje, van mijn persoonlijk trainer/verzorger en aanmoediger en boyfriend!

Volgende maand ga ik mijn eerste 5 km wedstrijd lopen! (die ik 2 jaar terug al geplant had, maar door de blessure niet doorging ) Hopelijk gaat het nu wel goed.


Zonnige en blije groetjes!

Je had vandaag ook met de 42 kilometer in Rotterdam kunnen meelopen.

nee joh daar was het iets te heet voor

[rADt]

Het is nooit te heet om hard te lopen. Het is een verslaving, weer of geen weer.

Het is dus altijd weer om hard te lopen. En ja, ook in de regen, en ja, ook 's winters.

[Mars]

hard lopen in je vrije tijd
loop al hard op me werk
Je moet je werk niet mee naar huis nemen hé


Gr Mars

[fasteddie]

Het is nooit te heet om hard te lopen. Het is een verslaving, weer of geen weer.

Het is dus altijd weer om hard te lopen. En ja, ook in de regen, en ja, ook 's winters.

ik hoor het al, je bent ook verslaafd!
en ja ik loop ook in de sneeuw en regen hoor, maar met de warmte moet ik altijd even wennen.

[fasteddie]

hard lopen in je vrije tijd
loop al hard op me werk
Je moet je werk niet mee naar huis nemen hé


Gr Mars

nou ik zit de hele dag op me reet dus een beetje afreageren een paar keer per week is dan echt nodig

[JPi]

Denk je om je VC? Scheelt stukken! Oops ..niet het goede forumgedeelte..

[mania]

Vandaag heb ik mijn eerste hardloopwedstrijd gelopen!

2,5 km, weliswaar geen wereldafstand, maar het was een goede test of mijn zere knie-tje het hield, en die hield het goed.
De ademhaling/longen waren wat minder blij, wat een heet pokkeweer. Voor hardlopen mag het best wat koeler zijn.... Na afloop kreeg ik gelukkig wel een ijsje, van mijn persoonlijk trainer/verzorger en aanmoediger en boyfriend!

Volgende maand ga ik mijn eerste 5 km wedstrijd lopen! (die ik 2 jaar terug al geplant had, maar door de blessure niet doorging ) Hopelijk gaat het nu wel goed.


Zonnige en blije groetjes!

goe trainen eline, kan je volgend jaar de interloop mee lopen.

[floris]

Stelletje fanatiekelingen

[Redpigeon]

ja da's toch leuk!!
je moet toch ergens je energie in kwijt, ik hou niet zo van sleutelen he, dus dan mot je wat anders


grt Eline.

[floris]

ja da's toch leuk!!
je moet toch ergens je energie in kwijt, ik hou niet zo van sleutelen he, dus dan mot je wat anders


grt Eline.

Haha is ook zo! Is toch ook lekker, stukkie hardlopen!

Maarre... op naar de halve marathon

[fasteddie]

Haha is ook zo! Is toch ook lekker, stukkie hardlopen!

Maarre... op naar de halve marathon

ja nou, eerst maar eens de 5 km en dan de 10 en dan zien wel verder. ik beloof niks

[fasteddie]

we zagen trouwens nog een fotograaf daar rondlopen.....

Floris zegt jou ene Otto Nijs jou wat? Hij heeft die inox-bike. Hij helpt de loopgroep (Loopgroep Ooypolder die die wedstrijd had georganiseerd, in Millingen) met webtechnische zaken.